Etiqueta: autoestima

Meditación, ¿alternativa para controlar el estrés?

La meditación puede ser la solución: reduce los niveles de ansiedad, activa la memoria y actúa a nivel neuronal.

Así es como Facebook, Twitter y Whatsapp transforman tu cerebro

Estos nuevos medios de comunicación generan baja autoestima y hasta depresión. ¿Por qué ocurre?
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¿Espinillas? ¿Manchas? ¿Cicatrices? ¿Inconforme con el tamaño de tus ojos? ¿O alguna imperfección que no te agrade? Esto ya no es problema para muchas...

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