Etiqueta: descanso

¿Cómo recuperar tu rutina de sueño después de las vacaciones?

(Notimex) - Una semana o 10 días antes de que termine el periodo vacacional, los niños, niñas y adolescentes deben recuperar paulatinamente sus horarios para...

¿Te hormiguean las piernas mientras estás acostado?

Tal vez puedas padecer el Síndrome de Piernas Inquietas, te decimos qué es y cómo puedes detectarlo.

Este es el secreto para dormir placenteramente

¿Tienes problemas para dormir? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Sufres de insomnio? Nosotros te decimos el secreto para que puedas descansar placenteramente.  Investigadores en...

Dormir poco te puede provocar esta enfermedad

Personas que duermen pocas horas tienen un incremento de resistencia a la insulina, según especialista.
¿Te sientes cansado la mayoría del tiempo? La ciencia te dice por qué

¿Te sientes cansado la mayoría del tiempo? La ciencia te dice por qué

Todos nos hemos enfrentado en algún momento a tener que despertarnos temprano para ir a la escuela o al trabajo tras haber dormido poco...
Este wareable busca quitarte el insomnio

Este wearable busca quitarte el insomnio

Por Gabriela Chávez Más que sólo pasos caminados y rutinas de ejercicio, tras una década en el mercado, Fitbit –la firma conocida por sus wearables...

La razón por la que debes dormir ocho horas

(NOTIMEX) - Investigadores afirman que existe otra buena razón para que las personas duerman ocho horas cada noche, ya que además de evitar ciertas...
¿Por qué debes dormir una siesta de 20 minutos?

¿Por qué debes dormir una siesta de 20 minutos?

(NOTIMEX) - Una siesta de 20 minutos de duración podría ser la opción para las pérdidas económicas que genera la falta de sueño en un...
Under Armour se mete en el sueño de los atletas con pijama

Under Armour se mete en el sueño de los atletas con pijama

Por Sofía Sánchez Las Vegas.- La empresa estadounidense de ropa deportiva, Under Armour, presentó este viernes en el CES 2017 su más reciente apuesta para mejorar...
No dormir afecta tus actividades cotidianas

No dormir puede afectar tus actividades cotidianas

Y tú, ¿qué tal duermes? ¿Cuánto tiempo le dedicas a tu sueño? ¿Prefieres ver televisión o estar en la computadora o celular, que descansar?...

VIDEOS

LO MÁS VISTO

Show Buttons
Canal de Youtube
Hide Buttons